دیابتِ کنترل‌نشده موتور محرک سکته‌های قلبی و مغزی/توصیه‌های کلیدی برای پیشگیری
ایمان رضانیا، متخصص بیماریهای قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی همدان در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در همدان، با بیان اینکه دیابت یکی از قدیمی‌ترین و مهم‌ترین عوامل خطر بروز بیماریهای قلبی و عروقی است، گفت: دیابت نوع دو از جمله ریسک‌فاکتورهایی است که با اصلاح سبک زندگی، رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی و کاهش وزن قابل کنترل و حتی قابل پیشگیری است.
وی دیابت را افزایش پایدار قند خون تعریف کرد و افزود: در غربالگری بیماری دیابت، اندازه‌گیری قند خون ناشتا و میانگین قند سه‌ماهه یا همان HbA1c اهمیت اساسی دارد و مردم باید آزمایش‌های دوره‌ای منظم را جدی بگیرند.
آسیب تدریجی قند خون به دیواره رگ‌ها
این‌‌پزشک متخصص با تشریح عوارض مزمن دیابت اظهار کرد: افزایش مداوم قند خون به مرور زمان موجب آسیب به دیواره رگ‌ها و اعصاب کنترل‌کننده سیستم قلبی و عروقی می‌شود و بیمار را وارد فرآیند التهابی تصلب شرایین می‌کند؛ فرآیندی که با رسوب کلسترول، چربی و کلسیم در جداره عروق، رگ‌ها را باریک و سفت کرده و در نهایت به تنگی عروق کرونر، کاهش خون‌رسانی به عضله قلب، سکته حاد قلبی و نارسایی قلبی می‌انجامد.
رضانیا تصریح کرد: اگر دیابت همراه با فشار خون بالا، چربی خون بالا، چاقی و کم‌تحرکی باشد، فرد وارد وضعیت خطرناک سندروم متابولیک می‌شود؛ وضعیتی که خود به تنهایی خطر بروز بیماریهای قلبی و عروقی را چند برابر افزایش می‌دهد.
وی گفت: دیابت علاوه بر قلب، عروق محیطی مانند رگ‌های اندام‌های تحتانی و فوقانی را نیز درگیر کرده و احتمال نارسایی‌های شریانی و وریدی را افزایش می‌دهد. همچنین مطالعات نشان داده‌اند که دیابت نقش مستقیم در افزایش بروز سکته مغزی دارد.
عدم بروز درد؛ خطر خاموش دیابت
این متخصص بیماریهای قلب و عروق اظهار کرد: یکی از نکات بسیار مهم در بیماران دیابتی این است که دیابت به‌دلیل آسیب به اعصاب محیطی می‌تواند باعث شود دردهای قلبی ماسکه شود و بیمار احساس درد واضح در قفسه سینه نداشته باشد؛ همین موضوع موجب اتلاف وقت و تشدید وخامت حال بیمار در حملات قلبی می‌شود.
رضانیا با تأکید بر نقش رژیم غذایی صحیح در جلوگیری از بروز دیابت گفت: مقصود از قند بالا در رژیم غذایی فقط شکر مستقیم نیست؛ بلکه مواد غذایی پرکربوهیدرات مانند نان، برنج، سیب‌زمینی، ماکارونی، انواع کیک و شیرینی، آبمیوه‌های صنعتی و نوشابه‌ها هستند که بیشترین نقش را در ابتلا به دیابت دارند.
وی با بیان اینکه سه محور اصلاح رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی و کاهش وزن پایه‌های اصلی پیشگیری و درمان دیابت محسوب می‌شوند، عنوان کرد: کنترل دقیق قند خون، اصلاح رژیم غذایی، کاهش وزن، ورزش منظم و مصرف صحیح داروها مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری‌اند.
نقش داروهای اصلی در کنترل دیابت و محافظت قلب
این متخصص درباره درمان دارویی افزود: در بسیاری از بیماران استفاده از دارو الزامی است. دو داروی شناخته‌شده و بسیار مؤثر شامل متفورمین و امپاگلیفلوزین علاوه بر کاهش قند خون، اثرات حفاظتی مهمی بر قلب و عروق دارند و بیماران باید این داروها را منظم و تحت نظر پزشک مصرف کنند.
رضانیا تأکید کرد: داروهای کاهش‌دهنده چربی خون مانند آتورواستاتین و روزوواستاتین نیز برای بیماران دیابتی اهمیت بالایی دارند و برخلاف تصور رایج، حذف یا قطع خودسرانه این داروها خطرناک است.
هشدار درباره مصرف خودسرانه آسپرین
وی درباره آسپرین نیز توضیح داد: مصرف آسپرین تنها به صرف داشتن دیابت توجیه علمی ندارد. نتایج مطالعات یکسان نیست و مصرف آسپرین باید فقط تحت نظر پزشک متخصص انجام شود.
این پزشک متخصص با تاکید بر اینکه ورزش یکی از مؤثرترین ابزارهای پیشگیری از دیابت و بیماریهای قلبی و عروقی است، عنوان کرد: فعالیت‌هایی مثل پیاده‌روی، شنا و دوچرخه‌سواری با کاهش وزن، بهبود چربی خون، کاهش فشار خون و پیشگیری از افزایش قند خون نقش کلیدی در سلامت مردم دارد.
انتهای پیام/
