یک راه ساده برای شادابی ذهن
خواب کافی شبانه با کاهش استرس، بهبود خلق‌وخو و تقویت حافظه، راهی ساده برای سلامت روان است. با اولویت دادن به خواب، روزهایی آرام‌تر و شادتر خواهید داشت.
Source link
- ببینید | ویدیویی پربیننده از جشن صعود غیرت وسط مراسم عروسی!
- رشد 40 درصدی طرح های مصوب بنیاد ملی علم ایران در یک سال گذشته
